Trening bilansu rdzenia i prędkość jest skutecznym narzędziem pomocniczym fitness, które integruje trening siłowy, poprawę stabilności i trening reakcji nerwów. Wspólne formy obejmują tablicę bilansową, płytę huśtawkową, półkulistą bilansową itp. Jego konstrukcja opiera się na zasadzie niestabilnego wsparcia. Podczas korzystania z niego konieczne jest ciągłe mobilizację mięśni rdzenia ciała, takie jak brzuch odbytnicy, ukośne mięśnie brzucha, mięśnie pleców i mięśnie wokół miednicy oraz poprawić ogólną koordynację i kontrolę ciała poprzez ćwiczenia dynamicznego równowagi. Może nie tylko skutecznie wzmocnić stabilność rdzenia, ale także poprawić koordynację między kończynami a rdzeniem, przyspieszyć prędkość reakcji mięśnia nerwowego i znacznie pomóc zwinności sportowców, mocy wybuchowej, zdolności przyspieszenia i zdolności do zmiany kierunku.
Jednocześnie trener jest również ważnym sprzętem do treningu rehabilitacyjnego, który pomaga skorygować postawę, poprawić elastyczność stawów i zapobiegać kontuzjom sportowym. Niezależnie od tego, czy dotyczy to codziennej fitness, treningu zawodowego, czy używanego jako narzędzie pomocnicze fizykoterapii, trener bilansu i prędkości może zapewnić użytkownikom pełną gamę poprawy sprawności fizycznej.
Znaczenie bilansu rdzenia i sprzętu szkoleniowego
1. Kamień węgielny siły rdzenia i zdolności równowagi
Drewniane płyty równowagi i przenośne płyty równowagi fitness wykorzystują niestabilne powierzchnie treningowe, aby zmusić grupę mięśni rdzenia do ciągłego wywierania siły, zwiększając w ten sposób zdolności statyczne i dynamiczne.
2. Klucz do treningu zwinności i prędkości
Skateboard ABS i pierścionki z taśmami zwiększają wybuch kończyny dolnej i mobilność wielokierunkową poprzez przesuwanie lub zawieszenie, dzięki czemu są odpowiednie dla sportów, takich jak piłka nożna, koszykówka i sprint, które wymagają szybkich zmian kierunkowych.
Wartość rehabilitacji i szkolenia funkcjonalnego
Materiał PP Hula Hoops i Pilates Pierścienie mogą być stosowane do treningu niskiego wpływu, poprawy elastyczności kręgosłupa i stabilności miednicy, odpowiednie do rehabilitacji pooperacyjnej lub ludności siedzących. Trening równowagi może również skorygować słabą postawę (taką jak przechylenie miednicy, garb) i złagodzić przewlekły ból pleców.
4. Wielofunkcyjność i przenośność
Urządzenia te są lekkie i łatwe do przenoszenia, odpowiednie do użytku domowego, siłowni lub na zewnątrz, spełniające potrzeby wszystkich treningów scenariuszy.
Nasza siła produkcji i rozpoznawanie rynku
Nantong Chima International Trade Co., Ltd. ma nowoczesną fabrykę 5000 metrów kwadratowych wyposażoną w zaawansowany sprzęt produkcyjny, wykwintne kunszt i kompleksowy system zarządzania jakością, aby zapewnić, że każdy produkt spełnia międzynarodowe standardy. Dzięki naszemu uporczywemu dążeniu do wysokiej jakości i dobrej reputacji marki, nasz sprzęt sportowy z powodzeniem wszedł do dużych i średnich miast w Chinach i rynkach międzynarodowych, a także powszechnie powitane przez konsumentów w Europie, Ameryce, Azji Południowo-Wschodniej i innych miejscach.
Zawsze jesteśmy zaangażowani w integrację ergonomicznego projektowania, materiałów przyjaznych dla środowiska i inteligentnej technologii w rozwoju produktu oraz stale zapewnianie bezpiecznych, wydajnych i innowacyjnych rozwiązań szkoleniowych dla globalnych użytkowników.
Eng
