Sprzęt do treningu siły mięśniowej jest podstawowym narzędziem do doskonalenia funkcji ciała i kształtowania kształtu ciała. Stymuluje wzrost mięśni poprzez odporność i zwiększa moc wybuchową i wytrzymałość. Naukowe wykorzystanie tych urządzeń może skutecznie osiągnąć następujące cele:
1. Budowanie i kształtowanie mięśni: Dokładnie stymuluj docelowe grupy mięśni (klatka piersiowa/tylna/nogi/rdzeń itp.)
2. Ulepszenie metaboliczne: Zwiększenie masy mięśniowej w celu przyspieszenia spalania tłuszczu i poprawy składu ciała
3. Ulepszenie funkcjonalne: Popraw wydajność sportową i zapobiegaj codziennym obrażeniom
4. Elastyczna adaptacja: pełne relacje z scen domowych/siłowni, aby zaspokoić potrzeby szkolenia od nowicjuszy do profesjonalistów
Nantong Chima International Trade Co., Ltd. —— Zapewnienie profesjonalnego sprzętu do treningu siły mięśniowej
Nantong Chima jest głęboko zaangażowany w badania i rozwój i produkcję sprzętu fitness. Ma nowoczesną fabrykę o powierzchni 5000 metrów kwadratowych i pełny system kontroli jakości. Jego produkty są dobrze sprzedawane w ponad 30 krajach na całym świecie.
Opatentowana technologia: Opracowane nowe koło brzucha (podwójna struktura przeciw zdejmowaniu) uzyskała certyfikat krajowy
Pełna kategoria zasięgu: 12 głównych linii produktów, w tym pomijanie liny, koło brzucha, stojak na push-up, hantle itp.
Certyfikacja międzynarodowa: zgodnie z europejskimi i amerykańskimi standardami bezpieczeństwa, eksportowane do Europy, Ameryki i Azji Południowo -Wschodniej
Możliwości dostosowywania: Wsparcie OEM/ODM, elastycznie odpowiadają na potrzeby klientów
Uwzględniamy pręty push-up, koła brzucha, platformy krokowe aerobowe, opaskę oporową, liny skokowe, wzmacniacz uchwytu ręcznego, wzmacniacz nadgarstka i ramienia, hantle, trening bilansu i prędkości oraz inne produkty. Koncentrujemy się na zintegrowaniu najnowocześniejszych elementów, takich jak ergonomia, zaawansowane materiały i inteligentne urządzenia do noszenia w projektowaniu produktu, i stale uruchamia innowacyjne rozwiązania. Ponadto aktywnie rozwijamy i promujemy przyjazne dla środowiska produkty sportowe przy jednoczesnym minimalizowaniu zużycia energii i wpływu na środowisko podczas procesu produkcyjnego.
Główne typy i funkcje
Wolne ciężary
Bezpłatne ciężary, takie jak sztangę, hantle, kettlebell i kulki medyczne, są kamieniem węgielnym treningu siłowego. Nie polegają one na stałej trajektorii, co oznacza, że musisz zmobilizować bardziej synergistyczne mięśnie, aby ustabilizować ciało, ćwicząc grupy mięśni bardziej kompleksowo i poprawiając stabilność rdzenia.
Zalety: Wysoka elastyczność, może wykonywać różne ruchy treningowe; może skuteczniej symulować wzorce ruchu w życiu codziennym; Opłacalne, odpowiednie dla fitnessu w domu.
Wady: Wysokie wymagania techniczne, początkujący mogą potrzebować wskazówek; Stosunkowo niskie bezpieczeństwo, niewłaściwe zastosowanie jest podatne na obrażenia; Zatrudniają stosunkowo duża przestrzeń.
Odpowiedzialni ludzie: odpowiednie dla trenerów, którzy mają określony fundament treningowy i dążą do siły funkcjonalnej i kompleksowego rozwoju mięśni.
Stały sprzęt
Stały sprzęt, taki jak maszyny do prasy klatki piersiowej, maszyny do prasy nóg, maszyny o wysokim rozciągnięciu itp., Są zwykle powszechne na siłowni. Zostają one zaprojektowane ze stałą trajektorią ruchu, co może pomóc w izolacji określonych grup mięśni.
Zalety: łatwe do nauki i opanowania, wysokie bezpieczeństwo, odpowiednie dla początkujących; może dokładnie stymulować docelowe mięśnie; Niektóre urządzenia mogą zapewnić pomoc w ukończeniu ruchu.
Wady: stała trajektoria ruchu, słaba funkcjonalność; niezdolne do pełnego wysiłku stabilizujące grupy mięśni; Jedna maszyna zwykle może szkolić tylko jedną lub kilka części.
Odpowiedzialni ludzie: odpowiednie dla początkujących, osób potrzebujących szkolenia rehabilitacyjnego lub trenerów, którzy chcą dokładnie odizolować grupę mięśni.
Sprzęt treningowy masy ciała
Trening w wadze ciała (Calisthenics) wykorzystuje własną wagę do treningu. Wspólny sprzęt obejmuje pręty podciągające, równoległe pręty, pasy treningowe TRX zawieszenie, pierścienie fitness itp. Sprzęt te są zwykle lekkie i łatwe do przenoszenia, i można je szkolić w dowolnym miejscu i wszędzie.
Zalety: Brak potrzeby dodatkowych ciężarów, wygodnych i szybkich; może skutecznie poprawić siłę względną, stabilność rdzenia i koordynację ciała; ekonomiczne i niedrogie, nie zajmuje miejsca.
Wady: Intensywność treningu jest ograniczona przez własną wagę, a zaawansowani trenerzy mogą potrzebować dodatkowych ciężarów; Niektóre ruchy wymagają wyższej sprawności fizycznej.
Odpowiedzialne osoby: odpowiednie dla początkujących, fitness podróży, trenerzy, którzy koncentrują się na funkcjonalnym treningu i zdolnościach kontroli ciała.
Pasma oporowe
Pasma oporowe są przenośnym i wszechstronnym narzędziem treningowym o różnych poziomach oporności. Można je stosować samodzielnie lub łączyć z wolnymi ciężarami, aby zwiększyć trudność szkolenia lub zapewnić pomoc.
Zalety: Lekkie i łatwe do przenoszenia, odpowiednie do treningu podróży i domu; może zapewnić progresywną oporność, odpowiedni do rehabilitacji i aktywacji mięśni; opłacalny.
Wady: stosunkowo ograniczona oporność, nie nadaje się do treningu o wysokiej wytrzymałości; mniej trwałe niż sprzęt.
Odpowiednie dla ludzi: odpowiednie dla osób na wszystkich poziomach treningu, szczególnie podczas rozgrzewania, rehabilitacji, szkolenia pomocniczego lub kondycji podróży.
Eng
